Grüner Smoothie für Absolute Beginners

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Einen grünen Smoothie zu mixen, ist wirklich einfach und in Minutenschnelle erledigt! Vor allem, wenn Zutaten verwendet werden, die überall zu finden sind. Gerade ist junger Spinat in guter Qualität auf allen Märkten und im Handel erhältlich. In Kombination mit einer Auswahl frischer Früchte ist der grüne, gesunde Powerdrink in Minutenschnelle fertig!

Hier ist ein Rezept für einen Spinat-Ananas-Mandarinen-Smoothie:

1 Handvoll (Baby-)Spinat
1 Mandarine
1/8 Ananas (oder 2-3 Scheiben)
1 Apfel
1/4 Avocado
2 Scheiben Ingwer
250-300 ml Wasser oder Kokoswasser

Spinat waschen und verlesen, Mandarine schälen, Apfel waschen, vierteln und Stielansatz entfernen, Ananas schälen, Fruchtfleisch der Avocado aus der Schale löffeln, Ingwer waschen oder schälen.

Alle Zutaten mit der Flüssigkeit in den Mixer geben und mit dem 60-Sekunden-Programm zu einem cremigen Smoothie verarbeiten.

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Missing my OmniBlend!

Feldsalat-Smoothie Philips Zutaten

Wow, Ferienwohnung mit Standmixer… da ist natürlich sofort ein Teil des Salatvorrates mit etwas Obst und Wasser im Mixer gelandet.

Grün und schmackhaft war das Mixergebnis natürlich, aaaaaber…. wenn man einen OmniBlend gewohnt ist, dann gibt es einen Unterschied zwischen Grünen Smoothies und grünen Smoothies… das könnt Ihr mir glauben!

Hier ist das Rezept:

1 Hand voll Feldsalat
1/4 Mango
2 Mandarinen
1 Apfel
1/8 Avocado
300 ml Wasser

Feldsalat gründlich waschen, Apfel waschen, vierteln und vom Stielansatz befreien, Mango, Mandarinen und Avocado schälen. Alle Zutaten in den Mixbehälter geben und cremig mixen.

Feldsalat-Smoothie im Philips

Foto: Gediegener Retro-Schick, oder?  🙂

Feldsalatsmoothie Poststr

Schönen Start in die Woche!