Partnerübung

Partnerübung Grüner Smoothie zwei Gläser Holztisch

Unsere Rezepte reichen auch für Zwei!

Wenn Ihr Euch grob an unserem Basisrezept orientiert, habt Ihr nach dem Mixen üblicherweise einen Liter Smoothie im Behälter.

1 Handvoll grüne Blattgemüse (Spinat oder Mangold, Möhrengrün oder Petersilie, Blätter oder Kräuter aus dem Garten)
1 Handvoll Obst (1 Apfel + 1 Banane oder 1/4 Ananas + 1/2 Mango oder 1 Apfel + 1 Orange oder…)
etwas Frisches oder Aromatisierendes  (1/4 Limette oder 3-4 Scheiben Ingwer)
250 – 300 ml Wasser

Wie wär´s also mit einer gemütlichen Smoothie- statt Kaffeepause in trauter Zweisamkeit?

Grünschnabel Apfel Banane Avocado Spinat Glas Holztisch sonnig