Sonnige Smoothie-Grüße

Zutaten im KorbEin beherzter Griff in den Obstkorb und ins Gemüsefach, und zwei Minuten später steht ein köstlicher, grüner Smoothie vor Euch! Genießt die Sonne mit viel Chlorophyll und Geschmack:

1 große Handvoll Salat (hier Batavia) und Petersilie
1 Birne
1/2 Limette
1 Kaki-Frucht
1 Banane
1/8 Avocado
300 ml Wasser

Salat und Petersilie waschen und verlesen. Birne vierteln und vom Stielansatz befreien, Limette und Banane schälen, Kaki gründlich waschen und vierteln. Alle Zutaten in den Mixer geben und mit dem 90-Sekunden-Programm mixen. Warum in so vielen Rezepten ein Stückchen Avocado auftaucht? Ganz einfach: Sie macht Euren Smoothie supercremig, ohne länger mixen zu müssen, und versorgt Euch außerdem mit gesunden Fettsäuren.

sonnige Smoothie-Grüße

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.