Lieblingssmoothie

Petersilie Birne Tonbecher

Dieser Smoothie geht immer! Er schmeckt, ist supercremig und überzeugt garantiert all Eure skeptischen Freunde, die schon die Nase rümpfen, wenn Ihr nur grüne Smoothies erwähnt:

1 große Handvoll Spinat
ein paar Blätter Rucola
1 Apfel
1 Banane
1/2 Limette
1/4 Avocado
250 ml Wasser

Spinat und Rucola waschen, Apfel vierteln und vom Stielansatz befreien, Banane und Limette schälen, Avocado aus der Schale löffeln. Alle Zutaten in den Mixbehälter geben und 60-90 Sekunden mixen.

Smoothie Tonbecher vorn Glas Sonne

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