Grüne Pause

Ein sommerlich-fruchtiger Smoothie für die Frühstückspause:

eine Handvoll Spinat oder grünen Salat
eine Handvoll Petersilie
1/3 Melone (z.B. Galia)
1/3 Mango
1/4 Avocado
1/8 Limette
300 ml Wasser
5-6 Eiswürfel

Spinat (Salat) und Petersilie waschen, Melone, Mango, Avocado und Limette schälen und in Stücken in den Mixbehälter geben. Wasser und Eiswürfel hinzufügen und die 90-Sekunden-Taste betätigen.
Entweder frisch genießen oder zum Mitnehmen in einem Schraubglas (Marmeladenglas) aufbewahren.

Petersilie Mango Melone Avoc SchraubglasPetersilie Mango Melone Avoc Schraubglas vor Bildschirm

 

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